Ahojte, volám sa Zuzana Slobodová a toto je môj projekt Only inspire your life. Nájdete tu články, ktoré sú inšpirované tým, čo vidím, počujem, cítim, čítam, zažívam. Rovnako sú aj výsledkom podnetných rozhovorov s mojimi klientami z koučovacích sedení. Tento blog je výsledkom mojej lásky k písaniu, životu, ľuďom a objavovaniu nových poznatkov na ceste sebapoznania. Môj obľúbený Anthony Robbinson hovorí, že ak chceme niečo v živote dostiahnúť, máme isť za človekom, ktorý to dosiahol a opýtať sa ho ako to spravil a potom to len zopakovať. Preto súčasťou projektu sú i rozhovory s inšpirujúcimi ženami, v ktorých chcem odhaliť ich prístup k životu, k sebe a svojmu okoliu. Všetko len z jediného dôvodu – lebo verím, že niekedy stačí sa jednoducho len inšpirovať jeden od druhého. Inšpirácia nám poskytne potrebnú silu dosiahnúť to, po čom túžime. A keď to dokázala jedna, dokáže o ti druhá 🙂

Vyštudovala som Fakultu riadenia a informatiky, som projektový manažér, kouč osobného rozvoja a rovnako s kolegom Petrom Druskom stojím za projektom Bedots Education. Koučovacie zručnosti som získala v českej pobočke Neuroleadership Group pod vedením inšpiratívneho Vladimíra Tuku MCC, ICF. Vychádzam z poznatkou z neurovedy a pozitívnej psychológie. K tomu rada zabrdnem aj do psychosomatiky, mindfullnessu, či slobodného vzdelávania. Jednoducho ku všetkému, čo mi pomáha nadobudnúť, udržať a opätovne získať otvorenú myseľ, zdravé telo a to všetko pod vedením verím, že odvážneho srdca.

Čo je koučovanie?

Je to trvalý profesionálny vzťah, ktorý Vás podporuje vo vytváraní výsledkov, ktoré Vás dokážu naplniť v osobnom, či profesnom živote. V procese koučovania si prehlbujete schopnosť učiť sa, zlepšujete svoj výkon a kvalitu svojho života. V tomto procese som čiastočne akýsi sprievodca, ktorý Vám pomôže porozumieť sám sebe. Veľa počúvam a veľa sa pýtam, ale najviac sa snažím vnímať. To, čo poviete a často nechcete počuť, to po čom túžite a bojíte sa to nasledovať, to čo cítite, ale prehlušili ste to, i to, čo by ste dokázali, keby…

Koučujem na základe poznatkov z neurovedy o fungovaní mozgu Results Coaching System. Celý proces má svoju overenú štruktúru a priniesol už miliónom ľudí po celom svete trvalé pozitívne zmeny v spôsobe myslenia.

Transformačný koučing

Štandardný proces tranformačného koučingu trvá 12 sedení po 60 min. Počas neho budeme spoločne pracovať na dosiahnutí troch cieľov, ktoré v úvode nastavíme. Na sedeniach sa budeme rozprávať a nastavovať akcie pre dosiahnutie Vašich cieľov. Pracovať môžeme na rôznych cieľoch od absolútnej zmeny života, zmeny povolania, zlepšenie zdravotného stavu, rozbehnutie podnikania…

Situačný koučing

Situačný koučing prináša možnosť porozprávať sa na tému, ktorú si do koučingu prinesiete. Dĺžka trvania sedenia a ich počet je individuálny, vždy ho určíme na základe rozsiahlosti témy. Kľudne to môže byť len jedna hodina, keď cítite potrebu pretriediť si myšlienky a správne sa rozhodnúť.

Pôsobím v Žiline a koučovať sa dá i cez Skype, alebo telefonicky.

Kontakt: zuzanaslobodova.sk@gmail.com, 0918 447 841

 

 

 

Pravá láska

Láska sa nedá uchopiť, nedá sa mať nad ňou moc, nedá sa naučiť ako ju získať. Láska je neuchopiteľná. Nikto ťa nemôže donútiť milovať niekoho, tak isto nemôžeš ty nikoho donútiť, aby ťa miloval.

Viac
52

Na čo sú ťažké obdobia dobré a ako ich v zdraví prežiť?

Naposledy mi zarezonovalo pri koučovaní, keď som svojej klientke povedala, že je úplne prirodzené a bežné, že nevie kam nasmerovať svoj život. Potom som si uvedomila, že často svojich klientov ubezpečujem, že je úplne normálne a prirodzené cítiť strach, mať ťažké obdobie, nevedieť čo chceme, nevedieť ako a kam sa posunúť.Viac

346

Aj tak všetci hľadáme to isté

Vplyvom narastajúceho kvanta dostupných informácií narastajú naše poznatky exponenciálnym rastom. Tak isto rýchlo sa vyvíjajú technológie, vznikajú nové a nové veci v rôznych oblastiach. Naša myseľ je zaplnená kvantom informácií, kvantom pravidiel, názorov, noriem.Viac

216

Nasleduj svoju radosť

Môžeme sa oprieť o teóriu, že každý máme tu na tomto svete akúsi svoju cestu, poslanie, rieku, po ktorej sa máme vydať. Ak sa vám táto teória nepáči, môžeme povedať, že Boh nám dal talenty, dary, ktoré máme na tomto svete rozvíjať.Viac

266

Ako nám naše sny môžu zničiť naše životy?

Vedieť kam smerujeme je to najdôležitejšie predsa? Však iba ten kto vie, kam chce ísť, tam v skutočnosti príde. Je to skutočne tak? Sú to ciele, vízie, ktoré nás často držia pri živote, dávajú nám silu ísť po niekoľký krát opäť do telocvične, odmietnuť čokoládu, pohárik, zavrieť sa do izby a učiť sa, odoprieť si nové topánky… Sú to práve tie sny, ktoré nás ráno o piatej zobudia a dovezú do práce, kde tvrdo makáme, aby sme zarobili peniaze, za ktoré si svoje sny kúpime? Viac

1470