Volám sa Zuzana Slobodová a toto je môj projekt Only inspire your life. Nájdete tu články, ktoré sú inšpirované tým, čo vidím, počujem, cítim, zažívam. Rovnako sú aj výsledkom podnetných rozhovorov s mojimi klientami z koučovacích sedení. Tento blog je výsledkom mojej lásky k písaniu, životu, ľuďom a objavovaniu nových poznatkov na ceste sebapoznania. Článkami chcem jedine inšpirovať a možno ponúknuť iný uhoľ pohľadu.

Vyštudovala som Fakultu riadenia a informatiky, som projektový manažér, kouč osobného rozvoja a rovnako stojím za projektom Bedots Education. Koučovacie zručnosti som získala v českej pobočke Neuroleadership Group pod vedením inšpiratívneho Vladimíra Tuku MCC, ICF. Vychádzam z poznatkou z neurovedy a pozitívnej psychológie. K tomu rada zabrdnem aj do psychosomatiky, mindfullnessu, či slobodného vzdelávania. Jednoducho ku všetkému, čo mi pomáha nadobudnúť, udržať a opätovne získať otvorenú myseľ, zdravé telo a to všetko pod vedením verím, že odvážneho srdca.

Čo je koučovanie?

Je to trvalý profesionálny vzťah, ktorý Vás podporuje vo vytváraní výsledkov, ktoré Vás dokážu naplniť v osobnom, či profesnom živote. V procese koučovania si prehlbujete schopnosť učiť sa, zlepšujete svoj výkon a kvalitu svojho života. V tomto procese som čiastočne akýsi sprievodca, ktorý Vám pomôže porozumieť sám sebe. Veľa počúvam a veľa sa pýtam, ale najviac sa snažím vnímať. To, čo poviete a často nechcete počuť, to po čom túžite a bojíte sa to nasledovať, to čo cítite, ale prehlušili ste to, i to, čo by ste dokázali, keby…

Koučujem na základe poznatkov z neurovedy o fungovaní mozgu Results Coaching System. Celý proces má svoju overenú štruktúru a priniesol už miliónom ľudí po celom svete trvalé pozitívne zmeny v spôsobe myslenia.

Transformačný koučing

Štandardný proces tranformačného koučingu trvá 12 sedení po 60 min. Počas neho budeme spoločne pracovať na dosiahnutí troch cieľov, ktoré v úvode nastavíme. Na sedeniach sa budeme rozprávať a nastavovať akcie pre dosiahnutie Vašich cieľov. Pracovať môžeme na rôznych cieľoch od absolútnej zmeny života, zmeny povolania, zlepšenie zdravotného stavu, rozbehnutie podnikania…

Situačný koučing

Situačný koučing prináša možnosť porozprávať sa na tému, ktorú si do koučingu prinesiete. Dĺžka trvania sedenia a ich počet je individuálny, vždy ho určíme na základe rozsiahlosti témy. Kľudne to môže byť len jedna hodina, keď cítite potrebu pretriediť si myšlienky a správne sa rozhodnúť.

Pôsobím v Žiline a koučovať sa dá i cez Skype, alebo telefonicky.

Kontakt: zuzanaslobodova.sk@gmail.com, 0918 447 841

 

 

 

Nasleduj svoju radosť

Môžeme sa oprieť o teóriu, že každý máme tu na tomto svete akúsi svoju cestu, poslanie, rieku, po ktorej sa máme vydať. Ak sa vám táto teória nepáči, môžeme povedať, že Boh nám dal talenty, dary, ktoré máme na tomto svete rozvíjať.Viac

105

Ako nám naše sny môžu zničiť naše životy?

Vedieť kam smerujeme je to najdôležitejšie predsa? Však iba ten kto vie, kam chce ísť, tam v skutočnosti príde. Je to skutočne tak? Sú to ciele, vízie, ktoré nás často držia pri živote, dávajú nám silu ísť po niekoľký krát opäť do telocvične, odmietnuť čokoládu, pohárik, zavrieť sa do izby a učiť sa, odoprieť si nové topánky… Sú to práve tie sny, ktoré nás ráno o piatej zobudia a dovezú do práce, kde tvrdo makáme, aby sme zarobili peniaze, za ktoré si svoje sny kúpime? Viac

23

Iba cez seba, zmením teba

Často sme v životných situáciách, kedy chceme niekoho zmeniť alebo pomôcť svojim blízkym. Ľudom, ktorých z celého srdca milujeme, chceme zmeniť politický systém, nevyhovujúce princípy náboženstva, nášho suseda, našu manželku, chceme zachrániť kamaráta, ktorý sa topí v alkohole a nám pohľad na neho spôsobuje veľkú bolesť.Viac

9

Ľudstvo by sa malo spamätať

Sú dni, kedy cítim, že je ťažké žiť v tomto systéme, kedy sa nedokážem pozerať na nás ľudí, divadlá, scény, faloš, pretvárky. Pozdvihovanie jedinca na piedestál za jeho úžasné telo, bohatých rodičov.Viac

14

Jediné, čo potrebujete

Jediné, čo potrebujete ste Vy.

Ani dýchať, ani jesť, ani smiať sa, ani milovať. Všetko je prádzne, zbytočné, neúplné, všetko je len divadlo, opakujúcou sa hrou, kým nemáte seba.

Viac
11

Podstata partnerských vzťahov?

Mnohí poznáme teóriu vzťahov na základe učenia partnerov navzájom. Stetávame jeden druhého z istých dôvodov. Máme jeden druhého niečo naučiť. Keď si odovzdáme svoje skúsenosti a obaja v pozíciia učiteľa pocítia, že ich žiak už dozrel nastáva chvíľa, kedy dve duše cítia, že sa niečo zmenilo.Viac

10

Komu platíte? Koho každý deň podporujete?

Často sme ako stádo oviec, žijeme uponáhľaný život, sme zmätení, aby sme stíhali vôbec žiť. Sledujeme akési trendy, štandardy. Vnímame, čo nám hovorí reklama, ktorá je čoraz viac manipulatívna, vypíname svoj rozum, aby sme sa dokázali udržať na tenkom moste nad hladinou uponáhľanej doby.Viac

7